Résumé

Le cours d'autodéfense ACTION renforce les capacités d'action des femmes en leur enseignant une variété de stratégies physiques et verbales, simples et efficaces, visant à reprendre le contrôle lors d'une agression. Au lieu d'être contrôlées par la peur qui limite leur liberté, les femmes apprennent des techniques d'autoprotection et d'affirmation de soi. Elles sont encouragées à revendiquer et assumer leurs choix, et à choisir activement tant leurs itinéraires que leurs interlocuteurs. Plus la gamme de stratégies est vaste, plus une femme se sentira en sécurité.

Le programme ACTION renforce particulièrement les capacités d'action, contrairement à l'approche traditionnelle de prévention des agressions sur les femmes, qui préconise le contrôle de la victime. Cette approche limite la liberté des femmes et augmente leurs peurs en leur intimant de verrouiller leurs portes et d'éviter de sortir seules - spécialement dans certains secteurs, de se vêtir de certaines façons, de parler aux étrangers... toutes assertions reposant sur la croyance erronée que les attaques sont perpétrées par des étrangers, le soir, sur la rue. En fait, la plupart des agressions contre les Canadiennes sont commises par une personne connue de la victime, à la maison ou au travail.

Un des éléments clé du renforcement des capacités d'action par l'autodéfense est d'enseigner à une femme à reprendre le contrôle de la situation afin qu'elle s'affirme et riposte à l'agression plutôt que de s'y débattre. Les stratégies diffèrent selon la situation et proposent des techniques physiques réalistes qui permettent de diriger sa propre force contre la faiblesse ou la vulnérabilité de l'agresseur. Des stratégies physiques, verbales et non-verbales aident les femmes à maîtriser leur force intérieure, prendre le contrôle de la situation et exercer leur «droit de riposte».